نبات ورق الغار ورق غار فوائد وأضرار ورق الغار استخدام ورق الغار للتنحيف
شكل شجر نبات ورق الغار ورق غار ،فوائد ورق الغار ،استخدام ورق الغار للتنحيف، طريقة عمل مشروب ورق الغار، اضرار ورق الغار، استخدام مشروب ورق الغار للتخسيس، ورق الغار للمتزوجين
ماذا تعرف عن ورق الغار ؟
نبات الغار أو ورق الغار هي عبارة عن أشجار كبيرة معمرة. استخدمها اليونانيون والرومانيون كمادة طبية. تحتوي الأوراق على زيت طيار بنسبة 3% تقريبا. موطنها الأصلي دول البحر الأبيض المتوسط. ورق الغار
إضافة أوراق الغار إلى اللحوم يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية
ماهي فوائد ورق الغار؟
فمن فوائد ورق الغار :-
يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات
حرقة المعدة ـ الحموضة ـ والإمساك ـ وينظم حركة الأمعاء وذلك بشرب شاي الغار الساخن.
يخفض مستوى سكر الدم وأيضاً ورق الغار يعد مضاداً للاكسدة
فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
مفيد جداً في علاج البرد الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين “سي” فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات وكذلك يحمى من السكتات الدماغية لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.
غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
يقضي على الأرق والقلق إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.
شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت حصى الكلى
هل يرفع ورق الغار مناعة الجسم ؟
1_ورق الغار ومناعة الجسم
أوراق الغار غنية بفيتامين C، فيتامين (أ) والزنك و تعتبر هذه المواد من اهم ثلاثة مغذيات للمساعدة في حماية جهاز المناعة و تقويته ، وأيضا يعمل فيتامين (أ) على حماية الأغشية المخاطية في الأنف و العينين و الحلق و الفم و الجهاز الهضمي و الرئتين من التعرض للبكتيريا و الفيروسات ، مما يجعلها اكثر مقاومة وفاعلية لمنع اختراق البكتريا والفيروسات للجسم وتقليل الإصابة بالأمراض .
2_ورق الغار وسلامة الجهاز الهضمي وعملية الهضم
كيف يستخدم ورق الغار للتخسيس؟
حرق دهون البطن في أسبوع :-
تعليقات
إرسال تعليق